本日は3/12(日)9-13時で練習です!
1面の体育館なので基礎練習会にさせていただきました(^o^)
参加者は4名で男性3名、女性1名
本日は
・ローテーションで基礎打
・ドロップターン
・スマッシュターン
・オールショート2点
・オールショート3点
・オールロング2点
・オールロング3点
・レシーブノック✖︎4周
・バックハンド強化ノック✖︎4周
・4点手投げノック
・半面チャリチャリ
・ヘアピン対決
という内容でしたー
腕も足もパンパンになりました。
また基礎練習会やりましょーー