本日は前川南公民館で基礎練しました。参加者は5名で1面なので満員御礼でした！！
月1回開催目指してやってきてますが、少しずつ定着してきましたかね？
でも参加してくれる人はだいたい同じメンツ笑
一部のマニアに人気の基礎練会です。
内容は
・ダッシュ、ステップの足トレ1h
・基礎打ち1h
・主に半面パターン1h
・ノック1h
で4時間みっちり練習しました！
足がプルプルです。
怪我しにくい体作りましょう！
目指せ40でも脳筋バドミントン！