2024/3/3(日)上青木公民館

本日は上青木公民館で月一の基礎トレ日でしたー
参加者は4名で男性2名、女性2名でした。
やはり人気の無い基礎トレ......
なんで.......
みんなやろうよ！！

まぁゲームしたいですよねー
私は基礎トレ好きですが

というわけで今日は2:2に分かれて練習しました。
片方はフットワークの基礎を、片方は足を中心に体をいじめる足トレ筋トレをやりました....
辛い.....
でも楽しい✨

今回は上級者2名と初級者2名だったので、実質マンツーマンコーチみたいな形でした。
中の人はもちろんコーチしてもらう側です！

ありがたい半面、申し訳ない💦
贅沢な時間でした。

お付き合いいただきありがとうございます！！！！！
感謝しかない。

また来月もやれたらいいなあーと思います。
ぜひ基礎練みんなやりましょう！！